5 Cara Mengatasi Nyeri Tulang Belakang Dengan Terapi

5 Cara Mengatasi Nyeri Tulang Belakang Dengan Terapi

Nyeri tulang belakang sering di kaiktan dengan nyeri punggung bagian bawah. Faktor penyebab dari nyeri tulang belakang ini dapat di sebabkan oleh beberapa faktor seperti : kelebihan berat badan, hamil, merokok, stres atau depresi, serta konsumsi obat-obatan yang dapat memengaruhi kondisi tulang, misalnya kortikosteroid.

Nah untuk mengatasi nyeri pada tulang belakang, Berikut ini ada 5 Cara Mengatasi Nyeri Tulang Belakang Dengan Terapi yang bisa Anda coba untuk menyembuhkan nyeri pada tulang belakang.

1. Akupuntur

Untuk cara mengatasi nyeri tulang belakang bisa Anda coba dengan terapi akupuntur. Pengobatan klasik dengan ahli yang berfokus dengan menggunakan teknik tempelan jarum pada titik-titik utama dalam tubuh ini dapat berpotensi untuk meredakan & menghilangkan sakit punggung maupun sakit tulang belakang yang tengah mendera.

2. Terapi Pijat

Terapi pijat dapat mengurangi rasa sakit pada tulang belakang dan juga mampu memaksimalkan aliran darah. Selain itu, pemijatan yang di lakukan secara rutin dan teratur sangat bagus untuk kelenturan otot.

3. Terapi Suhu

Cara mengatasi nyeri tulang belakang yang selanjutnya bisa dengan terapi suhu. terapi ini dapat  mengurangi rasa nyeri pada bagian punggung atau tulang belakang dan juga berfungsi untuk membantu melancarakan sirkulais darah pada area punggung utamanya.

4. Berendam di Air Hangat 

Berendam dengan air hangat dapat mereklasasi otot yang tegang dan juga dapat menurunkan intensitas pegal-pegal pada tubuh yang mungkina Anda rasakan selepas letih beraktifitas harian.

5. Olahraga

Ketika Anda sedang mengalami nyeri di tulang belakang / punggung, lakukan lah beberapa olahraga ringan seperti berjalan santai, berlatih yoga ataupun berenang.

Nah itulah 5 Cara Mengatasi Nyeri Tulang Belakang Dengan Terapi yang bisa saya sampaikan, semoga bermanfaat & dapat membantu anda dalam menyembuhkan nyeri pada tulang belakang / punggung.

Jika anda sedang mencari Obat Sakit Tulang Belakang Di Apotik yang ampuh & terbukti efektif, silahkan →klik disini←

---

Referensi : sakit tulang punggung - obat tradisional sakit punggung - obat sakit tulang belakang di apotik - obat sakit tulang belakang bagian bawah - sakit punggung atas dan sesak nafas - obat sakit punggung di apotik - obat sakit tulang belakang tradisional